Självkärlek

Självkärlek är förmågan att relatera till dig själv som någon vars välbefinnande har ett värde.

Det är inte samma sak som att alltid tycka om sig själv.

Du kommer inte att beundra varje beslut du tar, varje del av din kropp eller varje version av dig själv.

Det är just de dagarna självkärleken spelar roll.

Den syns i hur du bemöter dig själv när du är trött, skamsen, misslyckad eller har ont.

Blir du din egen fiende?

Eller kan du fortsätta vara någon som är värd omsorg även när något behöver förändras?

Självkärlek skapar en stabil grund under en självkänsla som naturligt varierar.