Motståndskraft

Motståndskraft är förmågan att återhämta sig, anpassa sig och organisera om efter stress, störningar eller motgångar.

Det betyder inte att förbli oförändrad.

Ibland ser motståndskraft ut som att återvända till ett välbekant sätt att fungera. Ibland förändrar erfarenheten vad som spelar roll, vad som känns möjligt eller hur någon väljer att leva.

Ett motståndskraftigt system kan böjas, återhämta sig och lära utan att organisera hela framtiden kring en tidigare störning.

Det är därför motståndskraft aldrig ska användas som ett krav på att människor ska tåla hur mycket som helst. En arbetsplats som ständigt skadar människor blir inte sund för att de anställda går en kurs i resiliens.

Verklig motståndskraft innefattar att veta när vi behöver anpassa oss och när det i stället är miljön som måste förändras.