Att släppa taget börjar ofta med acceptans. Det är svårt att släppa något som vi inte ens har erkänt att vi håller fast vid.
Att släppa taget börjar ofta med acceptans.
Det är svårt att släppa något samtidigt som vi vägrar erkänna att vi håller fast vid det.
Acceptans hjälper oss att möta det som finns.
Så här är det just nu.
Att släppa taget handlar sedan om att se vad i livet som inte längre behöver kretsa kring det.
Det här sambandet förklarar varför det sällan fungerar att tvinga sig att släppa taget. Det vi ännu inte har mött kommer ofta tillbaka i en annan form.