Flow är förmågan att gå in i, stanna i och lämna perioder av djupt absorberat engagemang när uppmärksamhet, färdighet, utmaning och meningsfull aktivitet ligger i linje med varandra.
Flow är förmågan att gå in i, stanna i och lämna perioder av djupt absorberat engagemang när uppmärksamhet, färdighet, utmaning och meningsfull aktivitet ligger i linje med varandra.
Under flow kan den självmedvetna övervakningen träda tillbaka och handling bli ovanligt sammanhängande.
Det kan kännas ansträngningslöst trots att det kräver stor ansträngning.
Men flow ska inte romantiseras.
Att tappa tidsuppfattningen är inte alltid ett tecken på sund absorption. Människor kan bli tvångsmässigt engagerade i aktiviteter som skadar andra delar av livet.
Förmågan att lämna tillståndet spelar också roll.
Sunt flow hör hemma i en större ekologi av uppmärksamhet.