Handlingskraft och självstyrning handlar om vår förmåga att medvetet delta i riktningen för våra egna liv. Människor formas av biologi, kultur, relationer, institutioner och omständigheter. Handlingskraft betyder inte att låtsas att de krafterna inte finns. Det betyder att delta i det som händer härnäst.
Självtillit är förmågan att i tillräcklig grad kunna lita på din egen perception, ditt omdöme och din förmåga att svara.
Mod är förmågan att handla i linje med det som är viktigt även när rädsla, osäkerhet eller sociala kostnader fortfarande finns kvar.
Självbestämmande är förmågan att vara medskapare av sitt eget liv samtidigt som vi lever i ömsesidigt beroende av andra.
Disciplin är förmågan att fortsätta med ett medvetet valt beteende även när entusiasmen som fanns när valet gjordes har lagt sig.
Förmågorna fungerar inte isolerat. De här relationerna beskriver viktiga återkopplingsloopar, spänningar och sätt som förmågorna kan stödja varandra på.